"귀에서 사박사박 눈 밟는 소리가 나요" – 원인과 대처법

👂 귀에서 사박사박 눈 밟는 소리가 나요 – 원인과 대처법

일상생활 중 가끔 귀 속에서 “사박사박” 혹은 “바스락바스락” 소리가 들릴 때가 있습니다. 마치 눈 위를 살짝 밟는 듯한 소리가 들리는 이 현상은 당황스럽지만, 대부분은 심각하지 않으며 원인을 알고 적절히 대응하면 괜찮아질 수 있습니다.

✅ 1. 귀지 또는 먼지

귀 안에 마른 귀지나 작은 이물질이 있을 경우, 고개를 움직이거나 씹을 때 귀 속에서 바스락거리는 소리가 날 수 있습니다.
이 경우 가까운 이비인후과에서 귀지를 제거하면 바로 개선됩니다.

✅ 2. 이관 기능 이상 (Eustachian Tube Dysfunction)

감기, 알레르기, 피로 등으로 인해 귀와 목을 연결하는 관(이관)의 기능이 일시적으로 떨어질 경우, 귀에서 먹먹함과 함께 사박사박 소리가 들릴 수 있습니다.
침 삼킬 때 귀가 ‘뚫리는’ 느낌이 들거나, 자기 목소리가 귀에 울려 들릴 경우 이관 기능 이상을 의심할 수 있습니다.

✅ 3. 귀 속 근육의 미세 떨림

스트레스나 과로, 피로가 쌓일 경우 귀 속의 작은 근육이 미세하게 떨리며 눈 밟는 듯한 소리를 유발할 수 있습니다.
보통은 충분한 휴식으로 회복되며, 지속된다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

✅ 4. 드물지만 벌레가 들어간 경우

매우 드물지만, 벌레가 귀에 들어간 경우 사박사박 혹은 날카로운 소리가 들릴 수 있습니다.
이럴 경우 절대 손으로 만지지 말고 즉시 병원에 방문해야 합니다.

📝 이렇게 해보세요!

• 며칠 동안 증상이 계속되면 이비인후과 방문을 권장드립니다.
• 귀 속에 면봉을 넣어 닦으려고 하지 마세요.
• 귀 주변을 따뜻한 찜질하면 도움이 될 수 있습니다.
• 감기나 알레르기 증상이 함께 있다면 비염 치료도 병행해보세요.

📌 마무리

귀에서 들리는 바스락 소리는 대부분 가벼운 문제에서 시작됩니다. 아프지 않더라도, 소리가 계속된다면 미리 진료를 받아보시는 것이 건강을 지키는 길이에요. 😊