석류, 남녀 모두에게 좋은 과일이다??석류는 고대부터 사랑받아온 과일로, 붉은 보석 같은 알맹이와 상큼한 맛이 매력적인 과일입니다. 흔히 '여성의 과일'로 알려져 있어요. 하지만 실제로는 남녀 모두에게 건강에 큰 도움을 주는 슈퍼푸드로 평가받고 있다는 사실!! 알고 계셨나요? ✅ 석류의 대표적인 효능1. 항산화 작용석류에는 폴리페놀, 안토시아닌, 엘라그산 등의 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 세포 노화를 막고 면역력 강화에 도움을 줍니다.2. 호르몬 균형 유지석류는 식물성 에스트로겐을 함유하고 있어 여성의 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 뿐 아니라, 남성의 테스토스테론 수치를 안정화시키는 데도 긍정적인 역할을 합니다.3. 심혈관 건강 개선석류는 혈압을 낮추고 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 도움을 주..
